Manchen Themen kann man dieser Tage einfach nicht entkommen: Allgegenwärtig sind die Nachrichten über Trumps Zoll-Desaster, über einen sich anbahnenden Börsen-Crash oder auch massive Aufrüstungspläne rund um den Globus. Hiobsbotschaften auf allen Kanälen – verwirrend, beunruhigend aufwühlend. Umso wichtiger ist es derzeit, die Ruhe zu bewahren, gut auf sich selbst und vor allem auf sein Herz zu achten, ehe es einem vor Schreck in die Hose rutscht oder aus dem Takt gerät.
Täglich schlägt unser Herz circa 100.000 Mal. Mit 75 Jahren hat es fast 180 Millionen Liter Blut durch unseren Körper gepumpt und ungefähr drei Milliarden Schläge vollbracht. Eine enorme Leistung, die es nur dann konstant vollbringen kann, wenn ihm genügend Power zur Verfügung steht.